À constipação intestinal, popularmente conhecida como intestino preso consiste na dificuldade para evacuar. As pessoas que sofrem com essa condição podem ficar dias e até mesmo semanas sem ir ao banheiro.
Na maioria das vezes à constipação intestinal está associada a má alimentação, baixa ingestão de líquidos e falta de atividades físicas. No entanto, existem algumas doenças intestinais ou sistêmicas que dificultam à evacuação e podem ser tratadas desde que adequadamente diagnosticadas. Esta patologia atinge cerca de 20% da população mundial e acomete, predominantemente, mulheres e idosos.
Períodos prolongados sem evacuar podem causar fezes ressecadas e endurecidas (síbalos), gases, inchaço e dor no abdômen, grande esforço para evacuar, sensação de evacuação incompleta, podendo gerar, inclusive, outros distúrbios digestivos.
Segundo pesquisas, a maioria das pessoas que sofrem com constipação intestinal conseguem melhorar sua situação adotando hábitos de vida saudáveis. Por isso, o primeiro passo é mudar a alimentação aumentando à ingestão de fibras e líquidos e acrescentar a prática de exercícios físicos na sua rotina. Se o problema persistir, o ideal é procurar um médico para um diagnóstico mais completo e tratamento específico.